معلومات

غرائب و عجائب

تكنولوجيا

    هـــــــــــام بالفيديو ..الأستخدام الصحي للكمبيوتر في اي مكان




    نظرًا لأننا جميعا نستخدم الكمبيوتر فمن واجبنا القيام بدور التثقيف والتوعية فيما يخص الاستعمال الآمن الذي يضمن سلامة المستخدم حيث يتسبب الاستعمال الخاطئ للجهاز في عدد من الأمراض البدنية فضلا عن الأمراض الاجتماعية

    ومن هذه الأمراض:
    ·      آلام العمود الفقري بسبب وضعية الجلوس الخاطئة
    ·      آلام الرقبة بسبب وضعية الجلوس الخاطئة
    ·      جفاف واحمرار العينين
    ·      التهابات ملتحمة العين
    ·      الإرهاق الذهني والعصبي
    ·      متلازمة آلام الرسغ carpal tunnel syndrome
    ·      التهابات الأوتار المزمنة
    ·      آلام مفاصل الصابع المزمنة
    ·      تيبس وتصلب عضلات الكتفين والجذع
    ·      جلطات الأوعية الدموية العميقة deep vein thrombosis
    ·      زيادة الوزن بسبب قلة الحركة الناتجة عن المكث الطويل امام الجهاز
    ·      الأمراض القلبية والوعائية بسبب قلة الحركة الناتجة عن المكث الطويل امام الجهاز
    ·      وهناك العديد من الأمراض الأخرى منها ما هو جسدي ومنها ما هو اجتماعي ومنها ما هو نفسي وسنفرد لها ان شاء الله مقالات قادمة ولكننا سنركز الآن على الدور التوعوي والتثقيفي للوقاية من تلك الأمراض والآن نترككم مع هذا الفيديو 

    منشور بقسم , ,

    هل لبس الجوارب أثناء النوم مضر للبصر أو غيره؟


    إذا كانت الجوارب غير ضيقة، فلا أضرار لها بل على العكس، تحمي الجوارب القدمين أثناء النوم، وتعمل على إبقائهما طريتين وما يقال عن ضرر الأمر بالبصر هو خرافة انتشرت في فترة من الفترات بسبب بعض قصص الأطفال. ولكن يجب أن يكون الجارب نظيفاً ولم ترتديه تحت حذاء كي لا يكون متعرقاً وفيه بعض البكتيريا ، كما ينصح دوماً بجعل جلدك يتنفس براحته لحظة النوم.

    منشور بقسم ,

    لماذا كان الرسول يضع يدة تحت خدة؟؟؟ ادخل اتعرف


    السلام عليكم ورحمة الله
    لماذا يضع الرسول يدة تحت خدة؟؟؟
    روى البرا ء بن عازب (رضي الله عنه) كان النبي صلى الله عليه و سلم إذا أراد أن ينام وضع يده تحت خده الأيمن و يقول : ( اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك )


    نعم لقد كانت من عادة نبينا العظيم وضع كفه الايمن تحت خده الأيمن ، هل تعلمون لماذا ؟؟؟

    لقد اثبت العلماء ان هناك نشاطاً يحدث بين الكف الأيمن والجانب الأيمن من الدماغ يحدث عندما يتم الالتقاء أي كما ورد عن نبينا العظيم صلى الله عليه وسلم يؤدي الى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي !!!

    فمن يا ترى علم رسولنا الكريم والعظيم محمد قبل أكثر من ألف وأربعمائة عام قبل أن يكتشفها العلماء في قرننا الحالي

    " وما ينطق عن الهوى ان هو الا وحيٌ يوحى "

    صدقت يا رسول الله صلى الله عليه وسلم 

    منشور بقسم , , ,

    أضرار طقطقة اليد والأطراف!




    طقطقة الأصابع تسلية مضرّة ولكن كثيرون هم الأشخاص الذين يطقطقون أصابعهم ، يفعلون ذلك في حالات الغضب أو الانفعال ، أو لمجرد التسلية ، وقد تصبح هذه العادة جزءاً من سلوكياتهم التي يصعب تغييرها.

    أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى (بلفاست) أضرار فرقعة الأصابع على الصحة ، فقد أوضح الباحثون ان من اعتادوا على طقطقة أصابعهم يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع ، فهناك سائل كثيف بين المفاصل مهمته حماية هذه المفاصل من احتكاك بعضها ببعض ، فضلاً عن الدور الذي يؤديه في امتصاص الصدمات ، ومن ثم فعند طقطقة الأصابع تسحب أوتلوي المفاصل وتحركها خارج موضعها الطبيعي ، وعندها يتعرض هذا السائل للضغط والتمدد ، فينتج من ذلك تجويف أو فراغ في السائل ، فتتكون فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة .

    ويحذر الأطباء من هذه العادة لما تسببه من أضرار صحية والتي قد تؤدي الى ارتجاف لليد أثناء حمل أي غرض نتيجة حدوث خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادرعلى تحريك يده بطريقة سليمة ، وفي حالة الاكثار من الفرقعه او كما تُسمى بادمان طقطقة الاصابع فانها تؤدي إلى شيخوخة مبكرة.

    كما تزيد طقطقة الرقبة من خطر الجلطة الدماغية ، فإذا شعرت بألم في الرقبة فان عليك التفكير مرتين قبل أن تقوم بطقطقتها لان العلاج عن طريق حركة الحبل الشوكي كما يسميها أخصائيو العلاج الطبيعي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويمكن أن يكون الخطر بشكل عام ضئيل جدا ولكن الصلة بين الجلطة الدماغية وطقطقة الرقبة أمر حقيقي وذلك حسبما يقول أخصائي الأعصاب ويد سميث – الذي يعمل مديرا لوحدة الأعصاب والأوعية الدموية في جامعة كاليفورنيا بمدينة سان فرانسيسكو.

    منشور بقسم ,

    أمرأة تجر 6 سيارات باستخدام شعرها



    يبدو أن الأشياء الغريبة التي يقوم بها الصينيون لا تنتهي اطلاقاً مما يجعلهم محط أنظار العالم كله .
    فمنذ فترة ظهرت في الصين رياضة غريبة و ذلك إن كان يصح أن تصنف مع الرياضات و قد أطلق على هذه الرياضة أسم شمشونية بسبب القوة الخارقة التي توجد في الشعر و التي تتطلبها هذه الرياضة.
    و هذه الرياضة بالمختصر هي عبارة عن القدرة على الجر بالشعر , ولا بد أنك شاهدت أحد الرجال الصينيون اللذين يمارسون هذه الرياضة على التلفاز حيث تراهم يجرون الأثقال باستخدام شعرهم فقط.

    وكان المستغرب في الأمر أنه ظهر مؤخراً بعض النساء الصينيات اللواتي يتمتعن بنفس القدرة العجيبة و الغريبة .
    اذ استطاعت أحدى السيدات الصينيات أن تسجل رقم قياسي في هذه الرياضة بأسمها و ذلك بعد أن تمكنت من استخدام شعرها فقط لجر 6 سيارات ولمسافة 50 متر متواصلة .
    وبذلك أصبحت هذه المرأة أول مرأة تنجح في هذه المهمة و تبطل احتكار الرجال للأرقام القياسية في هذه الرياضة.
    و بالفعل فقد تمكن هذه السيدة من أن تثبت أنه تكمن في شعرها قوى شمشون الخارقة .

    وارفقت الموضوع ببعض الصور لأنني أعرف أن الموضوع صعب التصديق بدون مشاهد حقيقية ((:

    منشور بقسم , ,

    يقول سمعت الاذان على عمق 61 مترا تحت سطح البحر!!


    لبناني الأصل يبلغ من العمر 43 عاماً نشأ وترعرع في بيروت ست الدنيا كما يحلو لأهلها تسميتها بذلك ولد لأسرة تدين بالديانة المسيحية ولكنه لم يكن ملتزماً وغير مداوم على الذهاب إلى الكنيسة إلا في المناسبات فقط، ولذلك لم يكن يحضر أي دروس للوعظ والإرشاد ولكن في الوقت ذاته كان لديه العديد من الأصدقاء المسلمين3

    وكان يشاهد المساجد المنتشرة في بلده وعمارها وهم يسارعون الخطى إليها طلباً في رضوان الله عز وجل، وكثيراً ما كان هذا المشهد يستوقفه ويسأل نفسه لماذا هؤلاء الناس يذهبون خمس مرات في اليوم والليلة إلى مساجدهم وخصوصاً في صلاة الفجر التي كثيراً ما كان يشاهد فيها المسلمين وهو عائد إلى بيته بعض قضاء سهرة أو أحياناً بعد عودته من أداء عمله.

    يقول يوسف معلوف الذي أشهر إسلامه في مبنى دائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري بقسم المسلمين الجدد في دبي: كانت حياتي قبل دخولي الإسلام عادية فأنا أحب عملي جداً وكنت أقضى معظم وقتي في أداء مهامي العملية وهي مهنة الغطس وعلى الرغم من صعوبتها إلا أنني أحبها وأمارسها بشغف وحب كبيرين.

    كما أنني كنت أرى أنه يجب علي أن استمتع بكل ملذات الحياة لأن الإنسان لا يعيش إلا مرة واحدة فبالتالي كنت آخذ أجمل ما فيها، من أجل ذلك لم أكن من ضمن المسيحيين الملتزمين الذين يحافظون على الذهاب إلى دور العبادة وحضور دروس الوعظ والإرشاد بل كنت أذهب إلى الكنيسة في المناسبات فقط لا غير وكنت لا أمكث فيها طويلاً.

    ويرجع ذلك إلى أسباب عدة منها أنني كنت أرى في الدين المسيحي بعض المتناقضات مثال ذلك كيف يكون الإله له ولد ثم يموت وإذا نظرنا إلى أي شخص مسؤول وله ابن ارتكب أي خطأ فإنه يدافع عن ابنه بشتى الطرق حتى يطلق سراحه، أضف إلى ذلك أن بعض الرهبان يتحدثون بكلام ويأتون بأفعال غير التي يقولونها.

    شاهدت المعجزة

    ويضيف يوسف معلوف اللبناني الأصل عن سبب إسلامه فيقول: على الرغم من أن عصر المعجزات قد انتهى إلا أنني أجزم بأنني شاهدت وسمعت معجزة من معجزات الله سبحانه وتعالى.

    يقص يوسف معلوف قصة المعجزة التي شاهدها وسمعها فيقول: كنت في يوم من الأيام على متن مركب لي أنا وصديقي المسلم نتجول في البحر الأبيض في المنطقة الواقعة بين مدينتين جبيل وحالات وكانت عقارب الساعة تشير إلى الرابعة والنصف عصراً وأثناء تأدية عملنا إذا بجهاز Gbs يعطينا إشارات تدل على أن في قاع البحر من تحتنا يوجد كهف أو مغارة .

    وكانت المسافة تبلغ 42 متراً عمقاً في قاع البحر فما كان منا إلا أن قررنا النزول إلى هذا الكهف حتى نستطلعه ونصوره ونرى ما بداخله فأعددنا العدة الخاصة بالغطس ونزلنا فشاهدنا مشاهد خلابة من الشعب المرجانية والنحوتات الصخرية داخل الكهف بالإضافة إلى أنواع غريبة من الأسماك لم أشاهدها من قبل وأثناء انهماكنا في مشاهدة هذه العجائب إذا بصوت ينبعث من أرجاء الكهف بلسان عربي مبين .

    ولم يكن من الصعب علي التعرف عليه إنه الأذان الشرعي للمسلمين الذي يعلن دخول وقت الصلاة فتعجبت جداً حتى أنني لم أصدق في بداية الأمر ولكني سألت صديقي المسلم الذي كان معي فأكد لي أنه سمعه أيضاً وأثناء الأذان قررنا الصعود إلى المركب فوق سطح البحر.

    وقد شعرت بشيء لا استطيع أن أصفه هل هو رهبة أم خوف أم اندهاش غريب لم يحدث لي من قبل ومما زاد هذا الشعور أنني وجدت زميلي المسلم في حالة ذهول كبيرة جداً ويردد بعض آيات من القرآن الكريم ولكن لم أفهم معناها فكان يقول بصوت مرتفع تارة وبصوت منخفض تارة أخرى (سنريهم آياتنا في الآفاق وفي أنفسهم حتى يتبين لهم أنه الحق) فصلت الآية 53.

    وبعد أن ذهب الذهول من زميلي بدأت أسأله عما سمعنا فقال لي إنه الأذان فقلت له: نعم أعرف ذلك ثم سألته كيف وصل هذا الصوت إلى هذا العمق من البحر الذي يبلغ 42 متراً وعمق الكهف الذي يبلغ 19 متراً فكان رده مباشرة إنها معجزة يا يوسف، وبعد مرور ساعتين من الزمن قررنا النزول مرة ثانية إلى الكهف .

    وإذا بنا نسمع هذه المرة الأذان ثم آيات قرآنية كريمة لم أعرف من أي السور هي مما زاد من روع وذهول صديقي المسلم الذي أشار إلي بالصعود مرة ثانية إلى سطح المركب ثم وضح لي أننا سمعنا العشر آيات الأولى من سورة الرحمن ، قال تعالى (الرحمن، علم القرآن، خلق الإنسان، علمه البيان، الشمس والقمر بحسبان، والنجم والشجر يسجدان، والسماء رفعها ووضع الميزان، ألا تطغوا في الميزان، وأقيموا الوزن بالقسط ولا تخسروا الميزان، والأرض وضعها للأنام) .

    ايطاليان يسمعان القرآن تحت سطح البحر

    يكمل يوسف معلوف قصة إسلامه فيقول: خرجنا من البحر سوياً والحيرة تعلو وجهينا ثم حدثنا بعض زملائنا في العمل فكان هناك غطاسان إيطاليان معنا فلم يصدقا حديثنا وقررا النزول إلى الكهف في الصباح وبالفعل ذهبا الاثنان معا .

    وبعد تحديد المكان لهما قام الغطاسان الإيطاليان بالهبوط إلى قاع البحر ليسمعا ويشاهدا ما سمعنا وبعد فترة زمنية ليست بالقليلة خرجا إلينا ونحن ننتظرهما بشغف حتى أقر الاثنان أنهما سمعا صوتاً بشبه الصوت الذي يخرج من مساجد المسلمين فاندهش كل من مكان على المركب وكبر المسلمون منهم.

    التعرف على الإسلام

    يكمل يوسف فيقول: أيقنت في نفسي أن ما حدث لي ما هو إلا رسالة لي من رب العالمين حتى أبدأ دراسة الدين الإسلامي والتعرف عليه أكثر فبدأت أقرأ بعض الكتب الإسلامية التي تدل على وحدانية الله عز وجل وأن القرآن الكريم هو كلام الله سبحانه وتعالى وأن سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم هو خاتم الأنبياء جميعاً وكنت استمع إلى القرآن الكريم سواء في البيت أو في السيارة فكنت أشعر بأن هناك شعوراً بالهدوء والطمأنينة يملأ ذاتي.

    وماذا بعد ذلك؟

    يقول معلوف في هذه الأثناء وأنا أشعر أنني بدأت أسير في الطريق الصحيح جاءتني مهمة سفر إلى دبي فجئت وأنا ما زلت على ديني السابق ولكن المعاملة الحسنة التي وجدتها من أهل الإمارات والأصدقاء هنا جعلتني أكمل قراءاتي عن الدين الإسلامي.

    وكنت كثيراً ما أسأل عن الإسلام فوجهني أحد الأصدقاء المسلمين إلى إمام المسجد القريب من مسكني فكنت أشعر منه وأنا معه بالطيبة وحسن الخلق إلا أنه أرشدني إلى دائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري فما كان مني إلا أنني اتخذت أعظم قرار في حياتي وهو دخولي الإسلام حتى أنال رضا الله سبحانه وتعالى في الدنيا والآخرة

    منشور بقسم , , ,

    لمادا يقف الشعر خوفـــــا؟


    عندما يشتد الفزع بانسان يحدث أحياناً أن يقف شعر رأسه منتصبأ
    ويبدأ ذلك الاحساس ينتاب أسفل الرقبة من الخلف ... ينتج عن
    مجموعة مترابطة من العضلات الصغيرة تشتد وتمط معها سطح الجلد
    حتى جذور "منابت " الشعر ... ويمكن مشاهدة هذه الظاهرة بشكل
    أوضح فى الحيوانات مثل القط اذا أفزعه كلب .. أو طارد قط اخر ..
    حينئذ ينفش شعر ذيله وكل فرائه ليبدو أكبر حجما ليخيف عدوه.

    منشور بقسم , ,

    كل ما يجب معرفته عن الصداع



    وفقا للمنظمة العالمية للصداع , هناك 50 مليون شخص أمريكي يعاني من صداع مزمن ومتكرر , منهم 28 مليون شخص يعانون من الصداع النصفي , كما أنه 20 % من الأطفال والمراهقين يعانون من صداع ملحوظ. 

    ما هي أنواع الصداع ؟ 
    هناك أنواع متعددة من الصداع , في الحقيقة يوجد 150 فئة من الصداع تم تحديدها . 

    هذه قائمة بأشهر أنواع الصداع: 
    صداع التوتر:* 
    يطلق عليه أيضا : الصداع اليومي المزمن أو الصداع المزمن الغير تقدمي ( غير تقدمي بمعني انه لا يسوء يوما بعد يوم أي أنه ثابت في شدته) 

    هذا النوع هو أكثر الأنواع شيوعا بين الكبار والمراهقين, حيث أن تقلصات العضلات تسبب آلام بسيطة تأتي وتذهب على مدى فترات طويلة 

    * الصداع النصفي: 
    السبب الحقيقي للصداع النصفي هو حتى الآن غير معلوم , ولكنه له علاقة بانقباضات الأوعية الدموية وبعض التغيرات في المخ مثل بعض العيوب الوراثية في مناطق معينة في المخ 

    آلام الصداع النصفي تكون من خفيفة إلى متوسطة , وتوصف عادة بأنها مثل الخفقان الشديد أو القصف , وقد تستمر من 4 ساعات وحتى 3 أيام, وعادة يحدث من مرة إلى 3 مرات في الشهر, وتكون هناك أ‘راض مصاحبة مثل حساسية تجاه الضوء والضوضاء وبعض الروائح ,فقدان شهية , دوخة وترجيع, آلام ف البطن , عندما يحدث للأطفال غالبا يكون مصاحبا أيضا ببهتان في الوجه , عدم وضوح الرؤية , آلام ف المعدة بالإضافة للأعراض السابقة. 

    نسبة صغيرة من الأطفال الذين يعانون من الصداع النصفي يصاحبه أعراض متكررة في الجهاز الهضمي ويكون القيء هو الأكثر شيوعا . القيء الدوري : معناه أنه يحدث بانتظام , تقريبا مرة في الشهر , أحيانا يطلق على هذا النوع الصداع النصفي البطني لأنه مصاحب بأعراض في البطن . 

    *متلازمة الصداع المختلط: 
    يطلق عليه أيضا الصداع النصفي المتحول, وهو مزيخ من الصداع النصفي وصداع التوتر , يعاني منه الأطفال والبالغين. 

    *صداع الكتلة أو الصداع الكتلي : 
    وهو الأقل شيوعا ولكنه الأكثر شدة, يكون الألم شديد وعادة يوصف على أنه إحساس بالحرقان أو إحساس بالإختراق ويكون نوبات أو مستمر , من شدة الألم لا يستطيع المصابون بهذا النوع من الجلوس ثابتين وعادة ما يتحركون أثناء إصابتهم بالنوبة, يكون الألم متمركز وراء عين واحدة أو حول العين ولا يتغير مكانه , سبب التسمية هو ان هذا الصداع يتميز بأن نوباته تكون في مجموعات محددة في الشهر , عادة يحدث من مرة إلى 3 مرات في اليوم خلال فترته والتي تكون من أسبوعين وحتى 3 أشهر, أحيانا يشفى تماما هذا النوع من الصداع لمده أشهر أو سنوات ولكنه يعود مرة أخرى. 

    * صداع التجويف: 
    يكون مصحوب بألم عميق وثابت في عظام الخد ومقدمة الرأس وعند جسر الأنف , يشتد الألم عن تحريك الرأس فجأة وعند الأجهاذ والضغط, وعادة يحدث مع أعراض أخرى من متلازمة التجويف : مثل إفرازات الأنف , الإحساس بالإمتلاء في الأذن , الحمى وتورم في الوجه. 

    * صداع حاد : 
    هذا النوع يحدث للأطفال , يحدث فجأة وللمرة الألى وتقل أعراضه تدريجيا بعد فترة قصيرة من الوقت , عادة ينتج هذا الصداع بعد زيارة الطبيب أو غرفة الاسعاف . 

    بعد الفحص إذا لم يوجد سبب عصبي لهذا النوع فغالبا يكون السبب تنفسي أو إالتهاب في الجيوب الأنفية. 

    * صداع الهرمونات : 
    يحدث للنساء ويكون غالبا مصحوب بتغيرات في الهرمونات التي تحدث أثناء الدورة الشهرية والحمل وعند الوصول لسن اليأس , أحيانا يكون السبب كيميائي مثل أستخدام أدوية مانعة للحمل أو أي أدوية تحتوي على هرمونات . 

    صداع مزمن تقدمي :* 
    يطلق عليه أيضا صداع الشد أو صداع الالتهابات 

    هذا النوع يزداد سوءا مع لوقت , ويعد الأقل شيوعا بين الأنواع جيث تبلغ نسبته 5% من المصابين بالصداع في البالغين و 2% في الأطفال يكون غالبا السبب هو خلل أو مرض في المخ . 

    هل الصداع وراثي ؟ 
    نعم ... وخاصة الصداع النصفي تجده عادة يجري في العائلة 

    90% من الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الصداع النصفي يكون هناك أشخاص آخرين في العائلة مصابين به 

    عندما يكون الوالدين مصابين بالصداع النصفي فإنه بنسبة 70% سوف يصاب به الأطفال ولكن عندما يكون أحدهم فقط فإن هذه النسبة تنخفض إلى 25% - 50% 

    ما هي أسباب الصداع ؟ 
    -ينتج الصداع عن تفاعل الإشارات في المخ والأوعية الدموية والأعصاب المحيطة بالمخ, أثناء الصداع تنشط الأعصاب وتبعث إشارات بالألم إلى المخ , ولكن عامة فإن سبب نشاطها غير واضح حتى الآن. 

    -يوجد مركز الألم في منتصف المخ , عندما تبعث الأعصاب النشطة إشارات إليه فيبعث بدوره إشارات إالى الأوعية الدموية فتضيق ثم تتسع مرة أخرى ويؤدي إلى إفراز مواد تسبب الإلتهاب مثل سيريتنين و بروستاجلاندين وهي التي تسبب في جعل نبض الأوعية الدموية مؤلم . 

    -الصداع الحاد الذي يحدث فجأة عادة يكون سببه مرض أو التهاب الجيوب الأنفية والحلق و الأذن أو ارتفاع في درجة الحرارة. 

    -أحيانا يكون الصداع مصاحب لخبطة في الرأس 

    -نادرا ما يكون سبب الصداع وحده بدون أعراض مصاحبة مرض خطير. 

    -أما صدع التوتر عادة يكون سببه عاطفي أو نفسي أو شرب الكحوليات أو تجاهل تناول الوجبات أ تغيير مواعيد النوم أو الاستخدام المفرط للأدوية أو الإكتئاب . 

    -أحيانا يكون الصداع ناتج عند التعرض لبعض العوامل البيئية مثل أن يكون أحد أفراد العائلة مدخن أو بعض الروائح الكيميائية أو بعض أنواع الطعام, التلوث والضوضاء والطقس أيضا هي أسباب بيئية قد تسبب الصداع . 

    -الاجهاد الجسدي الزائد قد يسبب الصداع النصفي للبالغين والأطفال 

    -إحرص على إستشارة الطبيب لمعرفة ما قد يكون سببا للصداع ... 

    هل يتحسن الصداع في الأطفال مع الوقت ؟ 
    قد يتحسن الصداع في الأطفال مع مرور الوقت وأحيانا يختفي تماما ثم يعود مرة أخرى مع التقدم في العمر 

    فمثلا الصداع النصفي في الذكور غالبا ما يتحسن مع التقدم في السن أما بالنسبة للإناث فإنه يزداد وذلك لما يصاحب مرحلة البلوغ من تغيرات في الهرمونات , ولذلك نسبة الصدع النصفي في البنات هي ثلاثة أضعاف الاولاد . 

    كيف يتم تقييم وتشخيص الصداع ؟ 
    الخبر الجيد هنا للمصابين بالصداع هو أنه إذا عرف وشخص سبب الصداع فإن العلاج يكون سريعا وفعالا 

    عندما تشتكي من الصداع أو خطرة عليك فعلها هو استشارة طبيب العائلة وسيكوم هو بعمل فحوصات جسدية واختبارات تقييم للصداع وسيأخد منك تاريخ الصداع ومتى تصاب به وكيفية الألم وسيطلب منك شرح جميع الأعراض التي تشعر بها . 

    ومن المحتمل أن يطلب منك أشعة مقطعية أو أشعة رنين مغناطيسي إذا شك في أن هنالك خلل عصبي أو خلل في المخ , لكن الأشعة العادية تكون غير مفيدة في تحديد نوع الصداع . 

    إذا كان يصاحب الصداع فقدان للوعي فعلى الأرجح سوف يطلب منك رسم مخ. 

    إذا استمر الصداع ولم يستجب للعلاج فعليك ان تطلب من الطبيب الفيزيائي أن يحولك إلى طبيب متخصص. 

    كيف يتم علاج الصداع ؟ 
    قد يجرب الطبيب أكثر من علاج لمعرفة أكثرهم فاعلية أو قد يحولك إلى طبيب متخصص . 

    يجب أن تضع مع طبيب جدول زمني لمراقبة التحسن واختفاء الأعراض . 

    يعتمد اختيار العلاج الملائم على عدة عوامل تتضمن نوع وسبب وشدة الصداع . 

    ليس كل أنواع الصداع تحتاج إلى علاج. 

    ماذا يحدث عندما أبدأ العلاج ؟ 
    عندما يبدأ معك طبيبك العلاج يجب أن تتبع النتائج ومدى فعالية العلاج ويجب أن تتابع مع الطبيب بصفة دورية حتى يقيس فعالية العلاج وقد يضيف تغييرات أو تعديلات على العلاج طبقا لفعاليته واستجابتك للعلاج .


    منشور بقسم , ,

    دولة بدون اطفال؟؟ ادخل لتعرف

    دولة بدون اطفال؟؟
    هل تتصورون ان هناك دولة في العالم بدون اطفال !!!
    ...الجواب نعم.....
    الدولة الوحيدة في العالم لا تسمع فيها بكاء الاطفال هي الفا تيكان...
    لا نه لا يولد فيها اي طفل وذلك لعدم وجود متزوجين اصلا..
    ويبلغ عدد سكانها 1000نسمة فقط ومعظمهم من الرهبان والراهبات الذين يحرمون






    منشور بقسم , , ,

    مامعنى www ادخل اتصرف


    معنى www



    سؤال يحير الكثيرين ولا يزال البعض لا يعرف معناه وهو معنى كلمة www

    WWW = World Wide Web

    أي بمعنى

    بمعنى

    World = عالم
    Wide = واسع
    Web=النت

    إدا فإنها تعني:

    عالم النت الواسع

    هم اختصرو

    منشور بقسم ,

    ارتداء الجينزات الضيقة - دمار داخلي احذر منه !! ؟




    الجينزات الضيقة انتشرت بشكل كبير خاصة في الوقت الحاضر فترى الرجال والنساء والاطفال يتناوبون على شرائها وارتدائها فهي تعتبر رمزا لاظهار مفاتن وجمال الجسد وللفت الانتباه او احيانا اتباعا للموضة السائدة والمنتشرة بشكل غريب في الوطن العربي لذلك خصصنا هذا المقال لاعضاء مدونة كل يوم معلومة طبية  لنبين ان الجينزات الضيقة لها اضرار صحية عديدة قد تتسبب في احداثها ومنها :



    الم الفخذ المذلي - Meralgia paresthetica :

    الشعور بخدران ووخز والم حارق في المنطقة العليا من الفخذ بسبب حدوث ضيق او ضغط شديد على الاعصاب في تلك المنطقة ومن مسبباتها الرئيسية ارتداء الملابس الضيقة واهما الجينزات



    عدوى الخميرة المهبلية: Vaginal yeast infection
    حيث ان ارتداء الملابس الضيقة وخاصة الجينزات يغلق منافذ التنفس ويقيد المساحة الفارغة في الجزء الاسفل من الجسم وهذا يولد ارتفاع في درجة الحرارة وازدياد نسبة الرطوبة في تلك المنطقة مما ينتج عن ذلك التهاب في المهبل يؤدي الى تهيجه وزيادة شديدة في افرازاته مرفقا بها حكة مستمرة و ضغط شديد وهذه العوامل تهيء الجو المناسب لتكاثر البكتيريا في المهبل وتوسعها محدثة بعد ذلك عدوى الخميرة المهبلية

    الحموضة المعوية:     Acid Reflux/Heartburn

    حيث ان الخصر الضيق للجينز يسبب ضغط شديد على البطن ويقيد العمليات الداخلية التي تحدث خلال عملية الهضم قيؤدي ذلك الى عودة الاحماض الى المريء ويؤدي ذلك الى الحرقة والحموضة في المعدة او احيانا في الحلق والصدر


      الام في البطن:     Abdominal Pain/Constipation

    كما ذكرنا ان الخصر الضيق للجينز يؤثر على البطن بضغطه وحشره وهذا يؤثر على عملية الهضم ايضا ويصعبها مما تسبب عسر في الهضم والام في البطن

    ضرر في الجهاز التناسلس للرجل

    فالجينز الضيق يضغط على الخصيتين ويقيد حركة الدورة الدموية ويزيد من درجة حرارة محيطهما ويسبب الحكة وظهور الفطريات احيانا ويؤثر بشكل سلبي على نمو العضو الذكري خاصة في مرحلة عدم اكتمال النمو

    ومما سبق ذكره فان تقييض عمل الدورة الدموية والضغط الشديد على الاعصاب واغلاق مجاري تنفس الجلد الذي تسببه ارتداء الجينزات الضيقة قد يؤدي الى تطور متلازمة قشرة البرتقال او السيليوليت وويزيد من سرعة انتشار الدوالي

    ناصر الشملاوي
    فريق كل يوم معلومة طبية

    المصادر :     cbs news mayo clinic
    canada free press
    newyork daily news

    منشور بقسم , ,

    هل تعلم ان [لا يتـوقف علـى وجـه الكـرة الأرضيـة اطـلاقـاا ,

    هل تعلم ان 
    [لا يتـوقف علـى وجـه الكـرة الأرضيـة اطـلاقـاا ,
    .[صـوت الأذان ] عنـدما ينتهـي في منطقـة معينـة ,
    لا يحـول ان يبـدأ في المنطقـة الا بعـد شمـالا و جنـوبـا
    باختـلاف الوقـت بالنسبـة لــ خطـوط العـرض والطول

    و على هـذا فـــأنه:

    [لا يتـوقف علـى وجـه الكـرة الأرضيـة اطـلاقـاا ,
    بل هو في ديمـومة صـوت لـا ينقطـع ]


    < سبحـان اللـه وبحمده , سبحــاان الله العظيــم >

    منشور بقسم , , ,

    لمن يريد اعتزال التدخين؟


    لمن يريد اعتزال التدخين؟




    ...

    إن كنت ممن يريد العزوف عن التدخين و لم تتمكن من ذلك بالرغم من محاولاتك الدءوبة، فقد حان الموعد لتحقيق مبتغاك…

    نصائح للابتعاد نهائيا عن التدخين

    إليك مجموعة من النصائح و الخطوات البسيطة التي ستمكنك من أن تقول وداعا نهائيا للتدخين
    ■عليك أن تقرر، انك فعلا تريد التوقف عن التدخين. من اجل أن تساعد نفسك على اتخاذ القرار يمكنك أن تفحص مع نفسك ما هي الإرباح التي تجنيها إذا توقفت عن التدخين
    ■حدد تاريخا ستتوقف فيه عن التدخين، و حاول الالتزام به
    ■جد الطريق أو الأسلوب المناسب لك للتوقف عن التدخين. هنالك أناس يفعلون ذلك بصورة تدريجية، بينما يقوم آخرون بذلك مرة واحدة.
    ■قم بدراسة أساليب التدخين لديك- بأي حالات أنت معتاد على التدخين وما هي الحالات التي تؤدي لديك إلى زيادة التدخين. ومن الممكن أن تفعل ذلك بواسطة تسجيل كل سيجارة تقوم بتدخينها، بالإشارة إلى الوقت، الحالة والشعور.
    ■عليك أ ن تحاول حاول أن تجد الطرق المناسبة لك من اجل الامتناع من أوضاع تزيد من الحاجة للتدخين وان تجد فعاليات بديلة للتدخين
    ■مارس النشاط الجسماني بشكل مستمر مثل المشي كونه يساعد على تبديد التوتر والتخفيف من الوزن وهي مصدر ترفيه وانشغال.
    ■تمرن على التنفس بعمق وتعلم تكنيك الارتخاء،من اجل مواجهة حالات من الضغط أو التوتر
    ■جند مساعدة القريبين منك في البيت والعمل في محاولتك التوقف عن التدخين
    ■عود نفسك على الخروج من المنزل دون علبة السجائر.
    ■بإمكانك أن تستعين ببدائل النيكوتين، مثل لاصقات أو علكة، لفترة محدودة

    منشور بقسم , ,

    ثلاث أماكن فى الجسم لا يصل لها الدم

    ثلاث أماكن فى الجسم لا يصل لها الدم


    من المعروف ان الدم يصل الى كل مكان في جسم الانسان وكل خلية لكن هناك ثلاث أجزاء لا يصلها الدم في جسم الانسان.
    ...
    1) - قرنية العين: التي نري بها والتي تتخذ ألوان عديدة عند مختلف البشر لايصل إليها الدم وذلك لأن الاكسجين الذي تحتاجه تحصل علية من الهواء الخارجي الملامس للعين.

    2)- الشعر : فالشعرة الواحدة تتكون من البصيلة الموجودة داخل جيب في البشرة والتي يتم تغذيتها بالدم بشكل اعتيادي اما ساق الشعرة فمن المستحيل ان يصل إلية الدم لأنها عبارة عن خلايا كيراتينيه ميتة , فسبحان الله لو ان ساق الشعرة يتم تغذيتة بالدم والاعصاب لكان من المستحيل ان نقوم بقص االشعر وتشكيله.

    3)- الأظافر : طبعاً الأظافر هو الجزء الثالث الذي لا يصل إلية الدم لأنه عبارة هو أيضاً عن خلايا كيراتينية ميتة تحمي نهايات الأصابع تنشأ أساسا من البشره .

    منشور بقسم , ,

    لماد البعض منا يعاني من برودة اليدين


    برودة اليدين..



    ثمة أشخاص يعانون بشكل شبه دائم من برودة غير طبيعية لليدين أو القدمين.
    عادة لا يتعلق الأمر بأمر مقلق، لكن في بعض الحالات، فإن انخفاض حرارة الجسد على مستوى اليدين أو القدمين، قد يكون علامة لشيء غير محمود.
    هذه البرودة، المرفقة بألم في القدمين بالنسبة للأطفال، قد تكون إشارة لبداية الإصابة بمرض المينانجيت. أيضا، تعتبر برودة اليدين أو القدمين علامة من علامات بعض الأمراض المرتبطة بالرئة، أو نتيجة من نتائج الإحساس المتواصل بالقلق.
    لكن لا تقلق، هذه الظاهرة قد تكون بكل بساطة نتيجة لتمدد لاإرادي لبعض شعب نظامنا العصبي، كما يمكننا محاربة هذه الظاهرة باستعمال قفازات ومراهم جلدية مناسبة مع تجنب الأماكن الباردة جدا.
    إن الأشخاص الذين يعانون من القلق، المدخنون وذوي البشرة البيضاء، هم أكثر عرضة لهذه الحالة من برودة اليدين أو القدمين المرفقة بالتعرق الشديد

    منشور بقسم ,

    فوائد النعناع ومميزاته في العلاج



    فوائد النعناع ومميزاته في العلاج





    أكد خبراء التغذية أن النعناع يحتوى على قيمة غذائية رائعة، فهو يجدد خلايا الدم ويمنع الغثيان وأوجاع المعدة والمغص والحموضة، ويمتص الغازات ويخدر ويدر ويفيد في النقرس والحكة والبواسير.

    وأوضح الخبراء أن مغلى النعناع إذا ما وضع معه السكر كان شرابا قاطعا لأنواع من الصداع وضعف البصر وآلام الرأس وينقي الصدر من البلغم ويسكن وجع الأسنان اذا مضغت أوراقه الخضراء وله مفعول مضاد للتشنج.

    وإذا ما خلط شرابه بالعسل والخل فإنه يمنع الغثيان والديدان ويسكّن أوجاع الأسنان ويقوي القلب، وينبغي أن يجفف في الظل وليس في الشمس لتبقى قوته عطرية، وفقا لصحيفة "القبس".

    ويستعمل النعناع البلدي كمهدئ لهياج الأعصاب ويريح الأحشاء من الغازات، ويفيد في علاج الربو والسعال ويسهل التنفس ويدر البول ويسكن المغص الكلوي وآلام الحيض ويستعمل كغرغرة للأسنان

    ولعلاج التهاب الثدي بالنسبة للمرضعة.

    منشور بقسم

    تحذير هام لكل مستخدمي الفيس بوك!


    كثرت هذه الايام سرقات الحسابات الشخصيه والصفحات والاختراق والخ لذلك قد قررت يتعليمكم كيف نحمى انفسنا من معظم محاولات الاختراق في سبع خطوات كالاتى :-

    موقع الفيس بوك موقع قوى يمنع الاختراق الخارجى لذلك معظم الاختراق بيكون داخلى نتيجه اخطاء بعفويا او عدم فهم اهم شئ الان نتعلم نحمى الاكونت او البروفيل او الصفحه الشخصيه كلهم واحد اهم شئ الاميل لا نظهر الاميل لان من اهم اسباب الاختراق عن طريق الاميل يبقي الان هنخفي الاميل ازاى من من تعديل الصفحه الشخصيه كتير يعلمها والا لا يعلم الطريقه هذا الشرح من هذا اللينك
    https://www.facebook.com/​editprofile.php?sk=contact
    بعد الضغط هنلقي مكتوب اميلكم الشخصي وجنبو بظهر اختيارات احنا نختار انا فقط ثم من اسفل نختار حفظ فقط


    الخطوه التانيا تفعيل خاصية التصفح الأمن في الفيسبوك حيث ان هذة الخاصية تحميك من التجسس وتعقب معلوماتك من قبل المخترقين ،للتأكد انها فعاله من هنا https://www.facebook.com/​settings?tab=security
    نضغط على التصفح الآمن ونعلم صح على تصفح فيس بوك عبر اتصال آمن (https) عندما يكون ذلك ممكناً ثم حفظ فقط


    الخطوه الثالثه كلمة المرور تكون بالمتطلبات التالية:
    * أن لا تحتوي على معلومات شخصية مثل تاريخ الميلاد او اسم شخصي إلخ..
    * أن تكون أكثر من 12 حرفا والافضل أكثر من 18
    * أن تكون مكونة من أحرف إنجليزية كبيرة وصغيرة، وأرقام ورموز.
    * أن يتم تغييرها كل شهرين كحد أقصى.
    * أن لا يتم تخزينها في مكان سهل الوصول إليه.
    مثال على كلمة المرور القوية: (( M@y0ALLAH0ple@$e0US ))


    الخطوه الرابعه خصوصيه الحساب لازم تكون للاصدقاء فقط ولكى نتاكد من هنا https://www.facebook.com/​settings/?tab=privacy
    نختار كل شئ الاصدقاء فقط


    الخطوه الخامسه تفادى الضغط على اى لينك مهما كان لانهم بيكون فيهم صفحات مزوره هكرز لسرقه الحساب ويفضل الضغط على اللينك المضمون من اشخاص ثقه


    الخطوه السادسه هامة جدا للفتيات لا تقبلوا ايه صداقه غريبه لان كثيرا بيكونو ولاد وعملين اكونت باسم بنت عشان يكلمك ويعرف اسرارك ثم تتبادلو الصور الشخصيه ثم بعد ذلك يستخدم صورك لسلاح ضدك لاستغلالك للاسف


    الخطوه السابعه نضغط هنا
    https://www.facebook.com/​settings?tab=security§i​on=approvals&t
    ونختار إشعارات تسجيل الدخول ثم يمكننا إعلامك متى تم الوصول إلى حسابك من كمبيوتر أو جهاز هاتف محمول لم تستخدمه مسبقاً. اختر طريقة الإشعار أدناه وعلم صح ثم حفظ ميزه هذه الخاصيه انها تعلمك من فتح حسابك بدون علمك

    ملحوظه تم الشرح على حساب عربي والا حسابه بي اى لغه اخره يمكنه تغيرها للعربي لاتمام الخطوات ثم اعادته مثل ما كان اللهم اجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون احسنه


    اللهم انى ما عملت هذا العمل سمعة ولا ريائا ولكن عملتة ابتغاء وجهك الكريم فتقبله منى واجعله في موازين حسناتى اخوكم احمد
    اللهم انى اعوذ بك ان اشرك بك شيا اعلمه واستغفرك لما لا اعلمه

    لا تنسونى من صالح دعائكم

    منشور بقسم ,

    إنقاذ عروس تحاول الإنتحار بعد أن هجرها عريسها ليتزوج من غيرها (صور + فيديو)

    إن القهر الشديد الذي فطر قلب بطلة قصتنا لي Li الطالبة الجامعية ذات الـ 22 عاما بعد أن قام خطيبها بالزواج من أمرأة أخرى قبل موعد زفافهما بأيام، دفعها إلى الجلوس على شرفة نافذتها مرتدية فستان زواجها الأبيض والبدء بالبكاء والحسرة على حظها العثر، وبعد مرور ساعة من الزمن وبعد أن تجمعت الشرطة المحلية أمام النافذة، فاجئت ”لي” الجميع بالقفز من النافذة الواقعة في الطابق السابع!، ولكن أحد أفراد الإدارة المحلية للمنطقة والذي كان قد تسلل بالفعل أثناء محاولة أصدقائه إقناع “لي” بالعدل عن محاولة الانتحار، استطاع القفز وإمساك “لي” من رقبتها وأيديها في اللحظات والثواني الأخيرة وإنقاذ حياتها.



    تقع شقة “لي” في أحد العمائر في مدينة تشانجتشون Changchun الواقعة بمقاطعة جيلين Jilin الصينية، وقد تم إسعافها مباشرة بعد الحادثة إلى أقرب مستشفى، وتلقت العلاج اللازم.










    منشور بقسم , ,

    ما أعظم قدرة الله بحر يتحول إلى صحراء - سبحان الله


    ر يتحول إلى صحراء
    ما أعظم قدرة الله بحر يتحول إلى صحراء

    بحر أرال بجمهورية كازخستان

    هو بحر داخلي يقع في آسيا الوسطى، عرفه جغرافيو العرب ببحر خوارزم مقسّم ما بين كازخستان شمالا وأوزبكستان جنوبا
    •
    كانت مساحته تغطي 68,000 كم مربع. أقصى عمق فيه68م تفصله هضبة أوست أورت وتتصل به صحاري كيزبل كوم وكاراكوم الرملية. يصب فيه نهران سيردريا وأمودريا وفيه جزر كثيرة. ويسكن بجواره بعض رعاة الماشية ،كما يستخرج الملح منه وفيه مصائد للسمك لإنتاج الكافيار.

    قررت الحكومة الروسية في 1918 بقيادة فلاديمير لينين والبلشفيون تحويل اثنين من الأنهار التي تغذي بحر الارال ، في شمال شرقي البلاد، ليتم محاولة ري الصحاري ، من اجل زراعة الأرز، البطيخ، والحبوب، وأيضا، القطن؛ وكان ذلك جزءا من خطة لزراعة القطن، أو "الذهب الأبيض" للتصدير .

    وأوزبكستان هي اليوم واحدة من أكبر الدول المصدرة للقطن.فبدأ البحر بالجفاف اعتبارا من 1970 وقد بدأت تنقص مساحته تدريجيا إلى ان أصبح عام 1996 يغطي نسبة قليلة من المناطق الحدودية التي كان فيها مما جعلت الدول المطله عليه تتخذ منه حدود برية.

    الآن مع الصور

    منشور بقسم , ,

    تحذير لمن ينامون نهارا ويستيقظون ليلا!!



    "كثير من الناس يكون برنامجهم اليومي

    النوم بالنهار!!والإستيقاظ باليل!!هناك من تفرض علهم طبيعة عملهم هذا الوضع!!وهناك من يحبون هذه الطريقه في الحياة!!ولكنهم تناسوا شيئآ هامآ يبدا بقوله تعالى((وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا))فالله سبحانه وتعالى ,, وضع لنا نهجآ في الحياة إذا خالفناه يبدأ الخلل؟؟
    ولقد ثبت علميآ بأنه

    ((توجد في الدماغ خلية صغيرة لاتنغلق إلا عند الذين ينامون ليلآ))ستتساألون كيف؟؟
    سأجيبكم:في الدماغ البشري سبحان الخالق ((خلية صغيره))مسؤله عن مركز الإدراك واليقظه0
    هذه الخليه عندما ننام في الليل ونطفي الأنوار
    الانوار تستشعر الظلام فتنغلق تلقائيآ,,ويشعر المرء بالنوم العميق والراحه
    لتوقف مركز اليقظه لديه
    ولكن عندما ننام نهارآ حتى في حالة إغلاق الستائر والإظلام التام فإن
    هذه الخلية لاتنغلق أبدآ
    ((بل تبقى مفتوحه ويبقى مركزاليقظه بحالة نشطه)) فنصحو من نوم النهار
    نشعر بالقلق وعدم الراحه,,

    كذلك يوجد((الرفيق الودي والرفيق الاودي))ماهما؟؟
    إنهم رفقاءأوجدهم الرحمن للإنسان كيف ذلك؟؟
    سأخبركم::في النهار ينشط الرفيق الودي فيشعر الواحد بالنشاط والحيويه وتختفي أعراض التعب والإرهاق وآلام
    المفاصل لمن يشكو منها والحرارة والحمى في حالة المرض
    أما في الليل؟؟
    فينشط الرفيق ((الاودي))وهنا تبدإ الاوجاع تغزو الجسد فتشتد ألم المفاصل,,وترتفع درجة الحراره والحمى ,,وتشتد وطأة الإنفلونزا
    أما لوإتبع الإنسان توجيهات الخالق ونام في الليل
    فلن ينشط الرفيق الاودي وسيشعر بالراحة والنشاط صباحآ برفقة الرفيق ((الودي

    منشور بقسم , ,

    عيون حمراء بارزة ، تمتلكها ضفادع ملونة مذهلة


    الضفدع حيوان فقاري من البرمائيات يتبع مجموعة عديم الذيل ، تتميز الضفادع بأجسامها القصيرة اللينة ، وسيقانها الخلفية الطويلة ، تنتهي بأصابع مترابطة بأغشية رقيقة ، تساعدها على السباحة ، عيونها جاحظة ، معظم الضفادع تعيش في وسط شبه مائي ، وتتحرك بالقفز ، ويمكنها التسلق ، الضفادع تضع بيوضها في الجداول والبرك والبحيرات ،
    يرقاتها تدعى شرغوف ، وهي تمتلك خياشيم للتنفس في الماء ، سجل لها أكثر من 5000 نوع  وهي تتواجد في كامل أنحاء العالم تقريباً من المناطق الاستوائية وصولاً إلى المناطق شبه الباردة ، ولكن هنا وفي هذا الموضوع سنقتصر الأمر بمشاهدة صور للضفادع الملونة بشكل مذهل ذات العيون الحمراء البارزة !!.


    منشور بقسم ,