معلومات

غرائب و عجائب

تكنولوجيا

    لماذا يضع الهنود نقطة حمراء على رأسهم؟

    تسمى النقطة الحمراء التي يتم وضعها على جبهات النساء في الهند وبعض الدول مثل بنغلادش ونيبال وسريلانكا باسم " البندي" ، وهي الآن لا تعني أي شيء إلا الزينة ولكنها ما زالت تستخدم لدى بعض الأوروبيين كإشارة إلى تحولهم إلى الديانة الهندوسية.

    و الأصل في هذه النقطة الحمراء كان في الديانة الهندوسية ويحاول من خلاله أتباعها منع الطاقة من الخروج من تلك النقطة التي يظنون أنها مكان خروجها ، كما أنه بوجودها يتحسن التركيز ويتحكم الإنسان بتفكيره ويتحسن الحظ ويتم حماية الإنسان من الشياطين.

    ولا تعني هذه النقطة أبداً أن المرأة متزوجة فهذه معلومة خاطئة منتشرة لدى الناس بسبب بعض الطقوس الشائعة في الأفلام الهندية.

    Endometriosis مرض البطانة المهاجرة


    مرض البطانة المهاجرة من الأمراض التي تقلق كثير من السيدات من كثرة ما يتناقلن بينهن عنه وعن مضاعفاته وتبعاته. ولكن قبل الحديث عن مضاعفاته يجب بداية توضيح ماهية المرض

    *صفاته وأماكن الإصابة به:
    مرض البطانة المهاجرة أو بالانجليزية Endometriosis هو مرض حميد يصيب حوالي 5-10% من السيدات في مرحلة الخصوبة أي من سن حوالي 15 الى 45 سنة ولكن يبقى متوسط السن الذي يتم تشخيص المرض فيه بين 25 الى 30 سنة. ولا يصيب هذا المرض البنات قبل سن البلوغ أو السيدات بعد سن اليأس. ويمثل المرض أكثر من 50% من النساء اللواتي يعانين من ألام شديدة ومزمنة في منطقة الحوض، في حين تكون نسبته بين 20-45% من السيدات اللواتي يعانين من تأخر الحمل.

    ويتصف هذا المرض بوجود أنسجة شبيهة ببطانة الرحم في غير مكانها (ومن هنا يأتي مسمى البطانة المهاجرة). وقد توجد هذه البطانة المهاجرة في عدة مناطق كثيرة ولكن أكثرها شيوعا داخل تجويف البطن على جانبي الرحم وحول قناة فالوب والمبيضين أو عنق الرحم وقليلا ما قد توجد هذه الأنسجة على جدران الأمعاء الخارجية أو حول السرة أوحتى أحيانا على الأعضاء التناسلية الخارجية، وفي بعض الحالات النادرة جدا وجدت أنسجة البطانة المهاجرة على الحجاب الحاجز أو داخل الرئتين.

    *أعراضه:

    تتمثل المشكلة الأولى من أعراض المرض في الآلام المصاحبة له حيث أن الأنسجة المهاجرة تسلك نفس سلوك الغشاء المبطن للرحم من حيث استجابته لهرمونات التبويض المسئولة عند زيادة سماكة بطانة الرحم ما قبل وبعد فترة التبويض، ومع أنخفاض معدل الهرمونات في الجسم قرب نزول الدورة في حالة عدم حدوث الحمل فأن البطانة تضعف بالتدريج حتى تخرج على هيئة دم الدورة، لذا فما يحدث في الأنسجة المهاجرة هو زيادة في نمو هذه الخلايا مع التبويض، ثم حدوث ما يشبه ادماء الدورة مع نزول الدورة الفعلية.
    ويتميز الألم المصاحب للبطانة المهاجرة في معظم الحالات بآلام تبدأ مع بداية الدورة وتزيد بزيادة كمية الدم في الأيام التالية من الدورة، عكس ماهو شائع في حالات آالام الحيض التقلصي أو الأحتقاني الأكثر شيوعا التي تبدأ قبل أو مع نزول الدورة وتكون أشد ما يكون في أول يوم وتقل بالتدريج مع أستمرار نزول الدم في الأيام التالية. وبشكل عام فإن كثير من الحالات تعاني من أضطراب في الدورة وأحيانا غزارة في كمية الدم.
    أيضا من الآلام التي قد تصاحب البطانة المهاجرة آلام أثناء العلاقة الزوجية في حالة تواجد خلايا البطانة المهاجرة حول عنق الرحم أو المهبل أو آلام أثناء التبرز مع نزول دم في البرازأذا كانت تحيط بالمستقيم أو قناة مجرى الشرج أو حتى آلام ونزول دم مع البول اذا كانت الأنسجة حول أو داخل المثانة، بشكل عام يكون سبب الآللام هو حدوث أحتقان داخل الحوض وحدوث ما يشبه النزيف داخل الأنسجة مع نزول دم الدورة.
    من الأعراض الأخرى التي تصاحب المرض تأخر الحمل حيث يمثل حوالي 70% من حالات الأصابة بالمرض ويختلف سبب التأخير حيث يعتمد مكان وجود الأنسجة على التبعات، فاذا كانت على المبيض تسبب ما يسمى الأكياس الدموية أو ما يسمى (أكياس الشوكولاتة) وقد تؤثر هذه الأكياس على التبويض وتضعف المبيض أو قد يزيد حجم الكيس ويؤدي الى سدد في الأنابيب ، واذا ما كانت أنسجة البطانة حول الرحم والأنابيب فهي تسبب التصاقات داخل الحوض.
    أيضا قد تسبب الأصابة بالمرض الى بعض الإكتئاب النفسي الذي قد يرجع الى أضطرابات الهرمونات أوالشعور المستمر بالألم أو تأخر الحمل أو حتى عدم التوفيق في العلاقة الزوجية نتيجة إرتباطها بالآلام. يبقى أن نقول أن حوالي 15% ممن يصبن بالمرض لا يعانين من أي أعراض.

     

    *أسبابه ومراحل الإصابة به:

     

    لا توجد أسباب مؤكدة معروفة للمرض حتى الآن وإن كان هناك نظريات وفرضيات لم تثبت صحتها بشكل مؤكد منها:

    الأستعداد الوراثي، حيث وجد أن السيدات اللاتي ينتمين الى أم أو أخت تعاني من المرض يكونون أكثر عرضة له عن غيرهم ممن لا يوجد لهم التاريخ المرضي في العائلة

    الخلل الهرموني الذي قد يؤدي الى تحويل بعض أنواع الخلايا على المبيض أو في الحوض الى ما يشبه خلايا البطانة الرحمية.

    ولكن أكثر الآراء تميل الى نظرية الهجرة الفعلية للبطانة سواء عن طريق ما يسمى بالحيض المرتد أو الرجعي (حيث يعتقد برجوع دم الحيض في الأنبوبين الى الحوض بدلا من خروجه من فتحة عنق الرحم) أو عن طريق انتقال البطانة من مكانها الى المكان الأخر أثناء عمليات فتح البطن أو حتى اشعة الصبغة أو المنظار الرحمي فتتحرك خلايا بطانة الرحم إلى مناطق آخرى في الجسم وتلتصق بأجزاء أخرى مثل المبايض، المثانة، الأمعاء.


    ينقسم مرض البطانة الرحمية المهاجرة على حسب مراحل تدرجه الى أربع درجات، ولكن يجدر أن نشير أن التقسيم هنا مبني على التشخيص العيني المبني على تقييم مكان وعدد وعمق الأنسجة المنزرعة (المهاجرة) وعلى درجة الإلتصاقات إن وجدت، ويكون ذلك عن طريق منظار البطن وبالإستعانة بتحليل الأنسجة في بعض الحالات.

    وعموما فإن تأثير البطانة المهاجرة على الحمل في حالات الدرجة الأولى والثانية محل جدل، ففي حين يدعى البعض أنهم لا يؤثروا على عملية التبويض أو التقاط البويضة بواسطة الأنابيب حيث لا يوجد التصاقات في هاتين الدرجتين ولكن بعض الأبحاث أشارت الى إحتمالية تأثيرهم بشكل غير مباشر على حدوث الحمل عن طريق تغير الوسط المحيط بالبويضة بشكل لا يساعد عملية التلقيح أو إنغراز الأجنة وإستدلت هذه الدراسات على ذلك بزيادة معدلات الحمل في العديد من حالات الدرجة الأولى والثانية بعد علاجهم بواسطة كي هذه الخلايا المهاجرة بالليزر أو الكي الحراري عن طريق منظار البطن، ولكن يقتصر ذلك على الحالات التي لم يستدل بها على وجود سبب آخر لتأخر الحمل.

    أما بالنسبة لحالات الدرجة الثالثة والرابعة فتأثيرها على الحمل أوضح سواء عن طريق تأثيرها على التبويض في المبيض بشكل مباشر أو على خروج البويضة أو التقاطها عن طريق الأنابيب نتيجة الإلتصاقات الشديدة حول المبيض والأنابيب، أو حتى عن طريق تغيير المناخ المحيط بالبويضة من حيث حدوث التلقيح أو الإنغراز.

     

    *تشخيص المرض:

     

    يعتمد تشخيص مرض البطانة المهاجرة على عدة أشياء، تبدأ من التاريخ المرضي للمريضة الذي يرجحه شكل الآلام التي قد تعاني منها أثناء الدورة أو العلاقة الزوجية أو حتى أحيانا ما نسميه آلام الحوض المزمنة.

    الشق الثاني للتشخيص هو فحص المريضة إكلينيكيا أو بالموجات الفوق صوتية للحوض، حيث يلاحظ إما وجود أكياس دموية على المبيضين أو وجود حبيبات أو تكتلات داخل الحوض وتكون مؤلمة أثناء الكشف، وأحيانا ما يستخدم الرنين المغناطيسي للتأكد من وجود الأكياس الدموية على المبيضين.

    أيضا من الأشياء التي يمكن الإستعانة بها في التشخيص بعض التحاليل المعملية التي قد تشير الى إرتفاع في بعض دلالات الأورام مثل بروتين CA125 ولكن مثل هذا التحليل لا يعطي مدلولات مباشرة عن المرض وقد يتشابه مع أمراض أخرى للمبيض.

    يبقى أن نقول أن التشخيص المؤكد للمرض يكون كما قلنا سابقاعن طريق رؤية ألأنسجة المهاجرة مباشرة بالمنظار وأخذ عينة من خلاياها وتحليلها ميكروسكوبيا للتأكد من أنها خلايا للبطانة المهاجرة.

     

    *طرق العلاج المختلفة:

     

    تتوقف طريقة علاج مرض البطانة المهاجرة على أعراض المرض وسن المريضة ودرجة تقدمه وكذلك رغبة المريضة في الحمل من عدمه. وبشكل عام فكما أن سبب المرض غير معروف بشكل قطعي فكذلك فإن علاجه يكون عن طريق محاولة تفادي أعراضه حيث لا يوجد علاج جذري له.

    ولكي نتفهم الطرق التي قد نسلكها فإن القاعدة في علاج المرض هي محاولة الحد من نشاط خلايا البطانة المهاجرة سواء عن طريق العلاج الهرموني أو أستئصال الخلايا بالجراحة سواء المنظار أو فتح البطن.

    ويعتير أحد الحلول المثالية للبطانة المهاجرة هو محاولة المساعدة لحدوث الحمل، حيث تعتبر فترة التسعة أشهر للحمل وماقد يليها من فترة توقف الدورة أثناء الرضاعة فترة جيدة لحدوث ضمور في أنسجة البطانة المهاجرة، ولكن هذا الحل نفسه قد يكون أصعب من علاج المرض ذاته وقد لا يتوافق مع كل الحالات، وكثيرا ما نلجأ في التحفيز على حدوث الحمل إستخدام تقنية أطفال الأنابيب لتفادي مشكلات الإلتصاقات وضعف التبويض المصاحبين للبطانة المهاجرة.

    ومن الأمثلة الأخرى للعلاج؛ العلاج الهرموني الذي يعتمد على إعطاء هرمونات تضعف بطانة الرحم وتحد من نشاطها بشكل مباشر مثل أقراص منع الحمل بشكل متصل لمدد تصل الى ستة أشهر أو أكثر لإيقاف الدورة وتقليل الأعراض المتصلة بنزولها ولكن هذه الطريقة نتائجها محدودة. أيضا الأدوية التي تحتوي على هرمون البروجيستيرون التي تُدخل الجسم في حالة مشابهة للحمل وما يصحبه من ضمور في البطانة.

    كذلك من العلاجات الهرمونيه الشائعة بعض أنواع الحقن التي تثبط نشاط هرمونات الغدة النخامية في المخ المسئولة عن تحفيز التبويض في المبيض، مما يتبعه من تثبيط للتبويض ووضع الرحم والمبيضين في حالة خمول تشابه ما يحدث في مرحلة سن اليأس لفترة مؤقتة. ولنفس السبب فقد يعطى عقار الدانازول وهو أحد مشتقات هرمون الذكورة التي تضعف البطانة سواء بشكل مباشر او عن طريق تثبيط هرمونات الغدة النخامية.

    وتتميز العلاجات الهرمونية في كونها بسيطة في الأستخدام ولكنها تحتاج لفترات طويلة لتعطي تأثير ملحوظ ومن عيوبها أنها تكون مصحوبة بأعراض جانبية تختلف من حالة الى أخرى وتتفاوت من تغيرات في المزاج أو زيادة في الوزن وأنتفاخات في البطن أو إضطرابات في الجهاز الهضمي وفي أحيان أخرى ظهور حب الشباب أو زيادة الشعر الغير مرغوب فيه في الجسم أو أعراض تشابه تلك التي تصاحب أنقطاع الطمث كإحساس بالسخونة في الوجة والجسم وجفاف المهبل.

    أما الخيار الجراحي في حالات البطانة المهاجرة فيتمثل في مناظير البطن التي تستخدم لكي الأنسجة المنزرعة من البطانة المهاجرة سواء عن طريق الليزر كما سبق ووضحنا أو عن طريق الكي الحراري، أيضا تستخدم المناظير لإستصال الأكياس الدموية من على المبيضين وأحيانا في فك الإلتصاقات البسيطة للحالات التي ترغب في الحمل. أما فتح البطن فيبقى كخيار جراحي أخير في الحالات التي لا يصلح لها المناظير ويستخدم في حالات الأكياس الدموية الكبيرة التي يتعذر معها إستئصالها بالمنظار.

    أخيرا يبقى الا نهمل دور تعديل نمط الحياة من ممارسة الرياضة التي قد يكون لها دور في تقليل إحتقان الحوض والشعور بالآلام المصاحبة للبطانة المهاجرة، كذلك نوعية الغذاء مثل الإهتمام ببعض أنواع العناصر الطبيعية والفيتامينات التي قد تساعد الجسم في السيطرة على المرض ومنها الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامينات (هـ) و (ب) و(ج)، كذلك الزنك والكالسيوم والماغنسيوم.


    بالصور و الفيديو : تعرف على اغرب سفينة في العالم ’’ السفينة التي تنقلب

    يمتلك مكتب الولايات المتحدة للبحوث البحرية سفينة غريبة جدا لابحاث المحيطات وتسمى المنصة العائمة (floating instrument platform"FLIP") تم تطويرها عن طريق المعمل الفيزيائي للبحرية (MPL) في جامعة كاليفورنيا

    في الحقيقة FLIP ليست سفينة وبالرغم من ذلك فان الباحثون يعيشون عليها ويعملون لاسابيع حيث انهم يقومون بابحاث على المحيطات المفتوحة في نفس الوقت هي تعتبر عوامة والشئ الاكثر غرابة فيها انها تنقلب


    يقدر طول FLIP بحوالي 108 متر (355 قدم) وتحتوي على مسكن صغير في الامام وثقل طويل مجوف عندما تملا الخزانات بالهواء فان FLIP تعوم افقيا على سطح الماء ولكن عندما تمتلئ بمياة البحر يغوص منها حولي 300 قدم والجزء الاخف منها يطفو على السطح


    عندما تنقلب FLIP يكون معظم الجزء الطافي منها والغير مملوء بالمياه تحت سطح البحر وبالتالي تعتبر FLIP مستقرة تماما ومقاومة للامواج 
    في نهاية المهمة يتم دفع الهواء المضغوط في خزانات الثقل والتي كانت قد ملئت بالمياه قبلا وتبدا FLIP في الطفو مرة اخرى والعودة الى وضعها الافقي



    في اثناء الانقلاب يقف الطاقم في الطوابق الخارجية ولان FLIP تنقلب فان ظهرها يصبح ببطء هو الحواجز التي يقف عليها الطاقم وعند الطفو تصبح الحواجز جزء من ظهر السفينة 




    وتحتوي معظم الغرف فيها على بابين واحد يستخدم في الوضع الافقي والاخر في الوضع الراسي حتى ان المفروشات فيها صممت بحبث يتم ادارتها لتناسب وضعية السفينة ومعظم الاشياء المستخدمة داخلها لا تكون مثبتة ولكنها قابلة للدوران كما ان الاشياء كطاولات الطعام او غرف الاستحمام تم تصميمها بحيث يتواجد منها نسختين في وضعين مختلفين مناسبين لوضعي السفينة 





    عملية الانقلاب تستغرق 28 دقيقة وعندما تكون في وضع راسي تكون بارتفاع 5 طوابق 


    تم تصميم FLIP منذ 50 سنة عام 1962 عن طريق العالمين دكتور فريد فيشر ودكتور فريد سبيس حيث انهم كانوا يحتاجون لان تكون FLIP اكثر استقرارا وهدوءا من سفن الابحاث العادية لكي يدرسا سلوك الموجات الصوتية تحت الماء وكانت سفن الابحاث غير مناسبة لمثل هذه الدراسة حيث انها تتحرك بتحرك المياه صعودا وهبوطا وعلى جانبيها الايمن والايسر 




    تم تصميم FLIP كي تقوم بدراسة ارتفاع الامواج ,الاشارات الصوتية ,درجة حرارة المياه وكثافتها و وتجميع المعلومات عن المناخ
    وهي لا تحتوي على وسائل الدفع العادية او المحركات لانها تؤثر سلبيا على دراسة الاشارات الصوتية ولكن يتم سحبها الى المياة المفتوحة




    وبعد تصميم FLIP عرف الكثير عن دوامات المياة وتكون الامواج اثناء العواصف وحركة الموجات الزلزالية وتغير درجات الحرارة في المحيط على مدار فصول السنة وتاثير الاصوات على الحيوانات البحرية


    بالفديوا و الصور : شلالات الشيطان أو اباريق الشيطان من أغرب الظواهر الطبيعية

    لا تستغرب من الأسم إنها مجرد ظاهره طبيعية غريبه حيرت العلماء على مر السنين ، وهي شلالات الشيطان أوأباريق الشيطان و بالأنجليزية The Devil's Kettls و تقع هذه الشلالات في حديقة Judge Magney State Park في ولاية مينستوتا الأمريكية.
    قد تسأل نفسك لماذا تعتبر هذه الشلالات غريبه !! ولماذا تم تسميها بشلالات الشيطان ؟ إليك الإجابه بكل بساطة 
    حيث تنقسم هذه الشلالات الى فرعين رئيسيين وهما الفرع الأول أو الشرقي يصب في نهر Brule أما الفرع الثاني أو الغربي فيصب في أخدود من صخور ، ويمكن لنا مشاهدة الماء الذي يصب في هذا الفرع على عمق 3 أمتار ولكن الغريب هنا أن  بعد ذلك يختفي مجرى الماء ولا يرى أحد أين مستقر هذا الماء و لم يعلم حتى الان أين تذهب أو ما هو التفسير الجيولوجي الصحيح لهذه الظاهرة الطبيعية و من هنا جاء تسميتها بشلالات الشيطان . 



    و كما نعلم أن العلماء دائماً لا يستسلمون بسهوله حيث قام العديد من الباحثون والعلماء باسقاط كرات صغيره داخل المجرى الغربي كي يستمعوا إلي صوتها إذ ارتطمت بقاع المياة أو حين وصولها لمستقر ذلك المجرى ولكن هذه التجربة فشلت فلم يتوصلوا إلى أي نتيجة ومازال مستقر ذلك المجري مجهول حتى الأنو مازال التساؤل يطرح نفسه امام الجميع ، اين يذهب ذلك الماء كله !؟

    فديوا يعرض لكم شلالات الشيطان




    بالصوز | مراحل غزل الحرير و تجمعيه من دودة القز - تفاصيل لا تعلمها


    يعلم الجميع أن الحرير يتم تصنيعة من قبل دودة القز تلك الدودة التي طالما سمعنا عنها مُنذ صغرنا ولكن لا يوجد أحد منا رأى تفاصيل عملية انتاج الحرير و كيف يقوم المزارعين بتربية هذة الدودة و الحصول على الحرير منها ، تفاصيل كثيرة نجهلها حول هذه العملية سوف نقوم بشرحها لك .

     دودة القز هي دودة صغيره من افيد أنواع الدود للإنسان حيث يحصل منها على الشرنقات التي يصنع منها الحرير أجود أنواع الملابس التي يمكن للإنسان أن يرتديها و اغلاها على الاطلاق . 

    و لكن كيف يصل الينا الحرير من هذه الدوده ؟ في الحقيقة الأمر ليس سهلا على الأطلاق حيث أن الدودة تمر بدورة حياة طويلة يتدخل فيها المزارعين كي يتحكمون فيها و يحصلون على الحرير  .



    أن دودة القز ما هي في البدايه إلا فراشات تقوم الفراشات بوضع بيضها الذي يكون من 300 إلى 400 بيضه و بعد أن يفقس هذا البيض يطلق علية اسم اليرقات هذه اليرقات هي التي تنتج لنا شرنقات الحرير  و سوف أوضح الأمر اكثر بعد ان تفقش هذه البيوض يقوم المزارعين بتغذيتها حتي يكبر حجمها فتستطيع أن تغزل حولها أكبر قدر من الشرنقات فيتم تغذيتها بورق أشجار التوت فهو يعتبر أفضل غذاء بالنسبه لهذه اليرقات و أحيانا قد يطعموها أوراق أشجار البرتقال .


    بعد أن تتم عملية تغذيه اليرقات بشكل صحيح و فعال كي يكبر حجمها تبدأ هذه اليرقات في البدأ بنسيج الشرنقات حولها كي تبقى داخلها عدة أيام ثم تتفتح هذه الشرنقات و تنطلق منها الفرشات من جديد وتبدأ دورة حياة الفراشه من جديد و تتكاثر وتوضع بيضها وهكذا ، ولكن في الحقيقة أن خروج الفراشه من الشرنقه من شأنه أن يتلف هذه الشرنقه الثمينه التي يجمعها المزارعون لكي يقوموا بالحصول على الحرير فكيف يمكن التغلب على هذه المشكلة و كيف يتغلب عليها هؤلاء المزارعين ؟ 

    قبل التغلب على هذه المشكلة يجب أولا على هؤلاء المزارعين أن يقوموا بجمع الشرنقات التي تكونت وهذه بعض الصور لعملية تكوين اليرقات للشرنقات حولها ثم جمع المزارعين لهذه الشرنقات  









    وحتي لا تتم عملية تحول اليرقات داخل هذه الشرنقات و يتم خروج الفرشات و تتلف الشرنقه ولا يحصل المزارعين على الحرير يتم جمع هذه الشرنقات بعد ان تغزلها اليرقات و تكون بداخلها و يتم وضع هذه الشرنقات في أفران كبيرة على درجات حرارة عاليه حتي تموت اليرقات التي بداخل الشرنقات فلا تخرج الفراشات إلى الحياة و بالتالي لا يتلف الشرنقات التي يتم من خلالها الحصول على الحرير





    بعد ذلك تكون اليرقات التي كانت بداخل هذه الشرنقات قد ماتت بفعل الحرارة المرتفعة داخل هذه الأفران و إذا فتحت شرنقه بالصدفه ستجد بداخلها اليرقه قد ماتت واحترقت وهذه تكون صورتها



    و هكذا تكون الشرنقات مستعده لبداية تصنيعها و الحصول على الحرير في اي وقت دون الخوف على هذه الشرنقات من أن تتفتح في اي وقت ويخرج منها الفراشات

     وهذه بعض الصور للشرنقات بعد تنظيفها و تهيئتها لصناعة الحرير







    أطباء ينصحون.. اضحك على زوجتك تكسبها "نفسيا"!

    السيدات كائنات رقيقه خلقها الله تعالى كى تكمل هى والرجل نقص فى داخل كل منهما، والتركيبة النفسية للمرأة تختلف تماما عن التركيبة النفسية للرجل بطبيعة الحال ...
    وهو مالا يدركه معظم الرجال ولا ينتبهون إليه، مما يؤدى إلى عدم فهمهم لنفسية المرأة، وبالتالى تعرضها للعديد من الأزمات النفسية والخلافات.
    وفى هذا السياق يتحدث الدكتور أمجد العجرودى استشارى الطب النفسى، مبينا أن نفسية المرأة هشة وحساسة بشدة مهما أظهرت عكس ذلك، وهو ما لا يدركه الكثير من الرجال وهنا تحث الأزمات النفسية.

    ويوضح أن الرجل إذا تفهم أن نفسيه المرأة يتيح لها القدرة على فهم تصرفات الرجل الصغيرة بمعانى كبيرة، فسيصبح من السهل عليه المحافظة على اتزان المرأة النفسى والانفعالى أيضا .وألا يواجهها بآراء جارحة حتى وإن كانت صريحة وحقيقية .

    وينصح الدكتور أمجد بضرورة أن يراعى الرجل رأى المرأة حتى وإن كان "يهاودها"، أو لن يأخذ به، كما عليه ألا ينتقدها تماما أمام الناس، أو يقلل من احترامها أو أفكارها مهما كانت صغيرة وغير متوقعه أو "تافهة".
     


    ويؤكد أن المرأة تحب أن ترى الرجل بمظهر المتفهم لنفسيتها ولأوقات حزنها وفرحها ولمشاعرها وليس القاسى غير المبالى، فاهتم بكل تفاصيلها الصغيرة التى ترويها لك، وأظهر بعض الاهتمام بها أيضا.

    قبل العيد ...كيف تُعدل نظام نومك ؟


    يعاني الكثير من الناس من اضطرابات في نمط وتوقيت النوم خلال شهر رمضان ومع نهاية الشهر يجدون صعوبة كبيرة في تعديل نظام نومهم، ويكتسب المجتمع خلال شهر رمضان عادات نوم خاطئة حيث يتأخر وقت النوم إلى الساعات الأولى من الفجر ويتأخر وقت الاستيقاظ إلى ساعة متأخرة من نهار اليوم التالي.

     وتساهم في هذه العادة الخاطئة عدة عوامل منها المسليات والتي تزداد بالليل حتى ساعة متأخرة مثل القنوات الفضائية وتنظيم المسابقات الليلية وزيادة نشاط الأسواق بالليل وعشق الناس للسهر مع الأصدقاء حتى ساعة متأخرة. 

    وتزداد هذه الممارسة الخاطئة خلال الثلث الأخير من الشهر الكريم وخلال إجازة عيد الفطر المبارك مما ينتج عنه تغير في الساعة الحيوية للجسم (والساعة الحيوية هي قدرة الجسم على التحول من النوم في ساعات معينة (عادة الليل) إلى الاستيقاظ والنشاط في ساعات أخرى (عادة النهار) فيصبح نهارهم ليلا وليلهم نهارًا.

     وفي نهاية الإجازة يفاجأ الكثير (وبالذات الطلاب) بأن عليهم النوم في ساعة مبكرة والاستيقاظ في ساعة مبكرة من النهار للذهاب للمدرسة أو العمل وهم بذلك يحاولون أن يستيقظوا في الوقت الذي تطلب فيه أجسامهم النوم.

     ويمكن تشبيه هذه الحالة بالاضطرابات التي تصيب المسافر وتعرف باختلاف التوقيت كالسفر شرقًا عبر عدة نطاقات زمنية (كالسفر لليابان مثلا)؛ حيث يعاني بعض المسافرين مما يعرف بالجت لاق (Jet lag) بسبب الاختلاف السريع في التوقيت بين البلدين حيث يبدأ اليوم قبل بدئه في بلد الموطن بعدة ساعات مما يسبب صعوبة للمسافر وعليه أن يقدم وقت نومه 
    واستيقاظه.

     وسرعة التأقلم مع الوضع الجديد تختلف من شخص إلى آخر؛ ففي حين أن البعض لا يجد أي صعوبة في التغيير السريع في نظام نومه نجد أن الكثيرين يعانون من هذا التغير لفترات متفاوتة قد تصل إلى أسبوعين أو أكثر. 

    ومن المعلوم عند اختصاصي اضطرابات النوم أن تقديم مواقيت النوم والاستيقاظ يكون صعبًا جدًا مما يصعب من سرعة التأقلم بعكس تأخير النوم والاستيقاظ اللذين يكون التأقلم معهما أسرع. وقد يعاني أولئك من بعض الأعراض خلال الأيام الأولى من بدء الدوام مثل قلة النشاط خلال النهار، آلام في الجسم، الصداع، تعكر المزاج، نقص في الشهية، آلام في المعدة وحموضة، واضطراب الجهاز الهضمي. 
     
    وللأسف لا توجد أي استراتيجية أو أسلوب علاجي يمكنه التخلص من هذه المشكلة بصورة فاعلة خلال يوم واحد، ولكن لا بد من محاولة الاستعداد للنظام الجديد في النوم والاستيقاظ عدة أيام قبل الوصول إلى نظام النوم المرغوب. 

    لأن أغلب الناس يستطيعون تعديل نظام النوم في ساعتهم البيولوجية بمعدل ساعة واحدة في اليوم لذلك من كان يستيقظ الساعة الرابعة عصرا وأراد أن يعدل موعد استيقاظه للساعة السادسة صباحا فإن ذلك قد يستغرق 10 ايام. 

    وهذه بعض النصائح السلوكية التي قد تساعد على سرعة التأقلم وتساعد في تخفيف أعراض اختلاف وقت النوم: 

    - محاولة تغيير وقت النوم والاستيقاظ عدة أيام قبل بداية الدوام، ويجب الاستفادة من الأيام الأخيرة من إجازة العيد في ذلك وخاصة بالنسبة إلى الأطفال؛ حيث إن على الوالدين الحرص على تعويد أبنائهم نظام الدوام المدرسي عدة أيام قبل بدء الدراسة، علمًا أن محاولة تعديل نظام النوم يجب أن يتم بصورة تدريجية. 

    وينصح بأن يتم التعرض للضوء الساطع مثل الجلوس بجانب نافذة بها ضوء قوي أو التواجد في مكان به إضاءة قوية بعد الاستيقاظ مباشرة لمدة 30-60 دقيقة ومحاولة تقديم موعد النوم والاستيقاظ ساعتين كل يوم مع الاستمرار في التعرض للضوء بعد الاستيقاظ حتى ينضبط وقت النوم والاستيقاظ. 

    - التعرض لإضاءة قوية عند الاستيقاظ لمدة ساعة على الأقل (لا يتطلب ذلك البقاء خارج المنزل تحت الشمس، ولكن يمكن التعرض للضوء من داخل المنزل أمام أحد النوافذ) لأن الضوء هو العامل الأساسي في تحديد الساعة البيولوجية؛ حيث يخفّض مستوى هرمون النوم (الميلاتونين) في الدم. 

    - تجنب الوجبات الثقيلة والدسمة في الأيام الأولى من بدء تغيير نظام النوم حتى تتوافق الساعة الحيوية في جسمك مع التوقيت الجديد. 

    - تجنب إثارة الطفل في المساء والتقليل من الأنشطة التي تسبب الإثارة قبل موعد النوم بساعتين. 

    هل تعاني من اصفرار فى لون أسنانك؟ بالرغم من أنك؟ لا تدخن ؟؟هل تريد ان تعرف مخاطر التبييض على الأسنان؟ والطريقة السليمة للتبيض؟

      إن عملية التبييض يتم فيها إزالة الصبغات الداخلية والخارجية الموجودة فى السنة، وذلك من خلال وضع بعض المواد المخصصة لتفتيح لون السنة وليس تبييضها، كما هو شائع.
      أن اصفرار لون الأسنان يحدث نتيجة للأحماض الموجودة فى الأطعمة والمشروبات وتزداد نسبته فى حالة التدخين، حيث هذه المسببات تنتج بعض الصبغات الخارجية التى تؤدى إلى قتامة لون الأسنان.

    وتتم عملية التبييض فى خطوات أولها هو إجراء عملية التنظيف والتلميع للسنة من خلال إزالة الرواسب الجيرية، وذلك لإعادة السنة لطبيعتها بدون أى صبغات خارجية وتتمثل الخطوة الثانية فى وضع مواد كيميائية على السنة لتحدث أكسدة فى الصبغات الداخلية لها فيتم تفتيحها ويوضح أن لون السنة هو عبارة عن مركبات كيميائية داخلها وخارجها وكلما كانت هذه المركبات أكثر تعقيدا كلما كانت السنة أغمق.
    ويضيف أن ما يتم فى عملية تفتيح الأسنان هو تكسير هذه المركبات لتصبح أقل تعقيدا، مما يؤدى إلى تفتيح لون السنة
      
    عملية تبييض الأسنان هو عملية تجميلية فى المقام الأول لذا لا يوجد موانع معينة من إجرائها، كما يقول إنه هناك طريقتين لإجراء التبييض الأولى تتم فى عيادة الطبيب وتحت الإشراف الطبى الكامل ويقوم فيها الطبيب بوضع مادة تشبه الجيل على الأسنان لمدة ساعة وتحتوى هذه المادة على مركبات الأكسجين لتفتيح السنة ويستمر مفعول تلك العملية من سنتين إلى ثلاث سنوات وأثارها الجانبية هو حدوث حساسية الأسنان لمدة 24 ساعة فقط.

    والطريقة الثانية تتم فى المنزل ويفضل أن تكون تحت الإشراف الطبى أيضا وتستمر لمدة 3 أسابيع من خلال وضع بعض المواد أيضا على السنة بنسب معينة لكن تكمن خطورة هذه الطريقة فى أنه فى حالة عدم الانضباط فى نسب المادة الكيميائية قد يصاب الشخص بحساسية شديدة فى الأسنان أو نزيف فى اللثة، لذا يجب الحذر فى وضع المواد الكيميائية وبالكميات التى يحددها الطبيب المختص.

    ولا ينصح باستخدام بعض معاجين الأسنان التى تحتوى على مواد مبيضة خاصة أنها تقوم بجلى الطبقة الخارجية من السنة وسنفرتها، وهو يؤدى هذا إلى تآكل فى المينا على المدى البعيد لكن الجيل يوضع لمدة طويلة على الأسنان وليس لديه أى آثار جانبية. 

    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م


    هذا تقرير يحتوى على 30 صوره نادره جدا والتقرير مأخوذ من مجلة ناشوينال جيوجرافيك الأمريكيه والذي نشر في شهر يوليو عام 1953م ، التقرير يتحدث عن حج عام 1372 هـ والصور التقطت بعدسة طالب مسلم اسمه عبدالغفور شيخ من اصل باكستاني والذي يعمل مع والده بجنوب افريقيا ارسله والده لدراسة ادارة الاعمال في جامعة هارفارد الامريكيه، ذهب عبدالغفور الى مقر المجله في العاصمه واشنطن واخبرهم انه ذاهب الى مكه المكرمه لاداء فريضة الحج  وتصوير الحج لطبعها في عدد من اعداد المجله وتعريف العالم الغربي بشعائر الاسلام المقدسه وافقت المجله واعطته كاميرتين ملونتين وعاد لهم بصور رائعه عرضت في 
    ذلك العدد المجلة.


    حاج يكتب رسالة الى اسرته
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 5 / 30
    حجاج يأتون من خلال النقل البحرى أيضا
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 6 / 30
    صورة نادرة جدا للكعبة ولكسوة الكعبة سنة 1953 م
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 7 / 30
    صور نادرة للمسجد الحرام من الخارج
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 8 / 30
    صورة نادرة للحجاج فى شوارع مكة سنة 1953م
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 9 / 30
    رمى الجمرات سنة 1953م
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 10 / 30
    حجاج حول الكعبة المشرفة
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 11 / 30
    صورة نادرة جدا لمنازل مكة حول الكعبة سنة 1953م
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 12 / 30
    صورة للحجاج وهم على جبل عرفات
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 13 / 30
    منطقة شراء الاضاحى سنة 1953م
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 14 / 30
    صورة لحجاج بيت الله فى المخيمات التى خصصت لهم سنة 1953م
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 15 / 30
    صورة من أعلى بيت الله الحرام من الخارج
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 16 / 30
     حركه تجاريه خارج الحرم من جهة المسعى، بيع سجاد، خبز، بائعو القهوة والشاي في المحلات تحت المباني
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 17 / 30
    صورة للحجاج وهم يحضرون الطعام فى المخيمات
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 18 / 30
    هذه هي وسيلة نقل اللحوم سنة 1953م
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 19 / 30
    منطقة شراء الأضاحى سنة 1953م
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 20 / 30
    طريقة قديمة جدا للحلاقة الحجاج سنة 1953م
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 21 / 30
    صورة أخرى لشوارع مكة سنة 1953م
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 22 / 30
    صورة لحاج عند منطقة رمى الجمرات سنة 1953م
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 23 / 30
    هذه هي وسائل نقل الحجاج سنة 1953م
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 24 / 30
    صورة نادرة للكعبة المشرفة من اعلى سنة 1953م 
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 25 / 30
    حجاج يقومون بالصلاة عند منطقة المخيمات
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 26 / 30
    لقطة نادرة للحجاج وهم يشربون بعض المشربات الغازية
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 27 / 30
    صورة نادرة جدا لباب الكعبة  ولاحظوا انها كانت مفتوحة للحجاج قبل اغلاقها تماما
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 28 / 30
    صورة من داخل الحرم وطواف الحجاج  البناء الكبير وهو على بئر زمزم، المنبر وأحد مقامات الأئمة الأربعة 
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 29 / 30
    صورة لحاج ولاحظوا اللباس العربى زمان سنة 1953م
    ثلاثين صورة نادرة للحج منذ عام 1953م 30 / 30
    وسيلة اخرى لنقل الحجاج سنة 1953م


    إقرأ الموضوع بالكامل على الرابط التالى http://ar.50pix.com/content-114/index.html#ixzz23d6eD1uZ