هـــــــــــام بالفيديو ..الأستخدام الصحي للكمبيوتر في اي مكان
نظرًا لأننا جميعا نستخدم الكمبيوتر فمن واجبنا القيام بدور التثقيف والتوعية فيما يخص الاستعمال الآمن الذي يضمن سلامة المستخدم حيث يتسبب الاستعمال الخاطئ للجهاز في عدد من الأمراض البدنية فضلا عن الأمراض الاجتماعية
ومن هذه الأمراض:
· آلام العمود الفقري بسبب وضعية الجلوس الخاطئة
· آلام الرقبة بسبب وضعية الجلوس الخاطئة
· جفاف واحمرار العينين
· التهابات ملتحمة العين
· الإرهاق الذهني والعصبي
· متلازمة آلام الرسغ carpal tunnel syndrome
· التهابات الأوتار المزمنة
· آلام مفاصل الصابع المزمنة
· تيبس وتصلب عضلات الكتفين والجذع
· جلطات الأوعية الدموية العميقة deep vein thrombosis
· زيادة الوزن بسبب قلة الحركة الناتجة عن المكث الطويل امام الجهاز
· الأمراض القلبية والوعائية بسبب قلة الحركة الناتجة عن المكث الطويل امام الجهاز
· وهناك العديد من الأمراض الأخرى منها ما هو جسدي ومنها ما هو اجتماعي ومنها ما هو نفسي وسنفرد لها ان شاء الله مقالات قادمة ولكننا سنركز الآن على الدور التوعوي والتثقيفي للوقاية من تلك الأمراض والآن نترككم مع هذا الفيديو
